12 دی کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولی اشتک ، ماشین سوییسی و زانوی پرانتزی! سطح بالا در صعود و سطح بالا در سنگنوردی، این یعنی اولی اشتک! اولی اشتک از نظر ... ادامه مطلب
23 دی آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر علم تمرین در کوهنوردی و ارتقای سطح: 9 نکته مهم برنامه ریزی تمرینات کوهنوردی در نگاه اول آسان به نظر میرسد. اما کافی است قدری ... ادامه مطلب
18 تیر دنیای سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر فری سولو یا سنگنوردی بدون طناب چیست (سولو چیست؟ Solo) صعود فری سولو یک شکل از صعود در سنگ و یخ می باشد که در آن کوهنوردان و صعودکنند... ادامه مطلب
25 فروردین بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تنها در آناپورنا : صعود اولی اشتک به آناپورنا صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج... ادامه مطلب
06 فروردین آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر تمرینات اولی اشتک ، ورود به دنیای سریع در سال 2007 ، پس از چندین تلاش ، نهایتا اولی اشتک توانست رکورد سرعت در دیواره ... ادامه مطلب
26 دی آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولی اشتک : حماسه نساز، آنرا تحت کنترل قرار بده اولی اشتک در مقاله در کتاب تمرین برای آلپینیسم این چنین می گوید: ادامه مطلب