04 مرداد آموزش سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اصطلاحات سنگنوردی [41 اصطلاح کاربردی] در سالهای اخیر سالنهای سنگنوردی در گوشه و کنار شهرهای جهان گسترده شده است. ح... ادامه مطلب
20 تیر آموزش سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 8 حادثه سنگنوردی رایج و راههای اجتناب از آنها آشنایی با حوادث سنگنوردی و راههای اجتناب از آنها دیدگاهی واقع بینانه است. چه ... ادامه مطلب
25 خرداد اخبار, اخبار کوهنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی, معرفی کتاب ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر معرفی کتاب : راهنمای دیواره نوردی و سنگنوردی استان مرکزی بدنهی اصلی کتاب در قالب یک اطلس مصور میباشد. هر چند خواننده هنگام مطالعهی ک... ادامه مطلب
17 شهریور آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای کار با هشت فرود [به همراه تصاویر] هشت فرود ابزاری است که حدود 55 سال از ابداعش میگذرد و تقریبا اکثر تولیدکنندگان... ادامه مطلب
30 خرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تکنیک اسمیرینگ در سنگنوردی ارتقای سطح سنگنوردی بستگی زیادی به درک نحوه حرکت پا دارد. برای صعود بیشتر باید... ادامه مطلب
11 خرداد آموزش سنگنوردی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات مهم درباره بولدرینگ در باشگاه تمرین بولدرینگ یکی از بهترین راهها برای تسلط یافتن در تکنیکهای سنگنوردی می باش... ادامه مطلب
27 فروردین آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر گره هشت تعقیب + آموزش تصویری بهصورت گام به گام به غیر از زمانی که در حال بولدر کار کردن باشید نیاز به این خواهید داشت که خودت... ادامه مطلب
24 فروردین آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر حمایت بهتر در سنگنوردی سنگنوردی حتی در داخل سالن و هر جای دیگر ، روی یک مسیر ساده هم می تواند بسیار خ... ادامه مطلب
23 فروردین آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر گره پروسیک چیست؟ {انواع، اندازه، مزایا و معایب} گره پروسیک (به عنوان گره اصطکاک هم گاها شناخته می شود.) یک تکه طناب کوتاه است ... ادامه مطلب
22 فروردین آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اتصال به کارگاه – تسمه ، دیزی چین و خطاهای معمول اتصال به کارگاه در زمان رسیدن به بالای طول و برای فرود رفتن یا ادامه دادن به س... ادامه مطلب