18 مرداد دنیای سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 18, 1399 1 19 نکته برای سنگنورد تازه کار بالاخره به این نتیجه رسیدید که سنگنوردی را دوست دارید و از آن لذت می برید! چالش فیزیکی، حل مساله و ا... ادامه مطلب
12 مرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 12, 1399 0 اسکای هوک – ابزار صعود مصنوعی ابزار اسکای هوک در سایزهای مختلف و اشکال گوناگون توسط برندهای مختلفی به بازار ارایه شده اند. با این ... ادامه مطلب
12 مرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 12, 1399 0 صعود سرطناب در دیواره نوردی صعود سرطناب در دیواره نوردی با سرطناب رفتن در سالن و یا مسیرهای اسپرت تفاوت دارد. اینجا صعود مصنوعی ... ادامه مطلب
04 مرداد اخبار, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 4, 1399 0 اورست باز است اما آیا کسی صعود خواهد کرد؟ با شروع پروازهای بین المللی در 17 آگوست ، مقامات نپالی نیز اعطای مجوز به کوهنوردان و گردشگران و پیما... ادامه مطلب
03 مرداد آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 3, 1399 0 4 مرحله برای غلبه بر ترس از سقوط در سنگنوردی ترس در سقوط یا به قول خودمانی پاندول شدن در سنگنوردی همیشه به عنوان یک عامل بازدارنده شناخته میشود. ... ادامه مطلب
29 تیر آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 29, 1399 0 نحوه برقرار کردن کارگاه سنگنوردی {آموزش استفاده از کارگاه} یک کارگاه سنگنوردی یک سیستم است که از نقاط اتکای جدا از هم با پیوند دادن آنها به یکدیگر ایجاد میشود ... ادامه مطلب
28 تیر اخبار, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 28, 1399 0 کلنگ طلایی : لیست مهمترین صعودهای 2019 آیا مراسم کلنگ طلایی در لهستان آنطوری که قبلا برنامه ریزی شده بود، برگزار می شود؟ تنها ویروس کروناست... ادامه مطلب
20 تیر آمادگی جسمانی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 20, 1399 0 سنگنوردی و وزنه زدن درباره سنگنوردی و وزنه زدن یا بدنسازی با وزنه بحثهای زیادی در بین مربیان و ورزشکاران وجود دارد. بحثی... ادامه مطلب
14 تیر آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 14, 1399 0 فواید طناب زدن [19 فایده فوق العاده برای همه] طناب زدن فقط برای بکسورها نیست و همچنین فقط برای کودکان هم نمی باشد. یکی از مهمترین ويژگیهای طناب ز... ادامه مطلب
09 تیر آموزش سنگنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی, سنگنوردی طبیعت ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 9, 1399 0 اصول و تکنیکهای شکاف نوردی یک شکاف در دل یک صخره که تا بالای آن می رود یک خط مشخص برای صعود را ایجاد می نماید. با این همه، نحوه... ادامه مطلب