دویدن روی پنجه، پاشنه یا وسط پا: کدام بهتر است؟

0 (0) یکی از سوالات رایج در دنیای دونده ها پیرامون دویدن روی پنجه، پاشنه یا وسط پا می باشد. … ادامه خواندن دویدن روی پنجه، پاشنه یا وسط پا: کدام بهتر است؟