بیش از 60 درصد مردم گمان می کنند که با حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی خود می توانند هیکلی مانند آرنولد بسازند و به تناسب اندام دست یابند! اما حذف کربوهیدرات برای لاغری را به هیچ وجه توصیه نخواهیم کرد. کاهش وزن و داشتنی اندامی فیت مقوله ی وسوسه انگیز و جذابی است اما به … ادامه خواندن حذف کربوهیدرات برای لاغری: نکات و عوارض