آموزش کوهنوردی
-
سرمازدگی در کوهنوردی
با صعود به ارتفاعات بالاتر، هوا سردتر خواهد شد. دمای هوا به ازای هر ۲۰۰ متر ارتفاع گرفتن ۱.۲ درجه…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم درباره صعود زمستانی دماوند
پس از نه مرتبه صعود زمستانی به قله دماوند از مسیرهای گرده شرقی ، شمالی ، جنوبی و جنوبی به…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای کار با هشت فرود به همراه تصاویر
هشت فرود ابزاری است که حدود ۵۵ سال از ابداعش میگذرد و تقریبا اکثر تولیدکنندگان لوازم کوهنوردی یک فرم از…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب
چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره های باران به سمت ما…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم کوهنوردی برای صعود بهتر و سختی کمتر
صحبت کردن یا فکر کردن درباره ایستادن بر بلندای قله همیشه آسانتر از فرآیند واقعی به انجام رساندن آن است.…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ابزار کوهنوردی و کوهپیمایی که باید همراهتان باشند.
برداشتن ۱۰ قلم ضروری و مورد نیاز وقتی که می خواهید به اطراف شهر بروید یا حتی به پیاده روی…
بیشتر بخوانید » -
انواع گره های کوهنوردی
کمتر مهارتی در کوهنوردی به اهمیت کار با طناب می باشد. این جان شما است که وابسته به میزان تسلط…
بیشتر بخوانید » -
وسایل مورد نیاز در کوهنوردی
داشتن تمرین مناسب فنی و قرارگیری در وضعیت خوب بدنی برای یک تجربه موفق در کوهنوردی الزامی می باشد. اما،…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم برای کوله سبک تر
کوله چینی یک هنر است که در صورتی که درست آموخته شود، جایزه آن یک کوله سبک ، پیمایش و…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم درباره بیواک یا شبمانی در کوهستان
بیواک به معنای کمپ موقتی برای کوهنوردی و سربازان هست. شبمانی و بیواک در کوهستان همواره یکی از قسمتهای چالشی…
بیشتر بخوانید »
