بر اساس تقویم هواشناسی در نپال، اول مارس به معنای پایان زمستان و آغاز فصل پیش از مونسون می باشد

ورزش های مقاومتی به معنای مقاومت در برابر ورزش نیستند! این نوعی از ورزش است که طی سالهای اخیر به

این راهنما به شما توضیحات کامل و دیدی خوب درباره سفر و پیمایش بیس کمپ اورست شامل برخی از مهمترین

یک موسسه خیریه که داگ اسکات، اسطوره کوهنوردی و عضو تیم صعودکننده اورست از مسیر جنوب غربی، بنیان گذار آن

آمادگی جسمانی اساسا به وضعیتی از بدن گفته می شود که در آن فرد قادر به انجام فعالیت های سبک