کمپوس برد (Campus Board) یکی از ابزارهای تمرین در سنگ‌نوردی است که به طور خاص برای تقویت قدرت انگشتان و بهبود تکنیک‌های دینامیک طراحی شده است. این ابزار به ویژه برای سنگ‌نوردان حرفه‌ای و افرادی که به دنبال بهبود توانایی‌های خود در دیواره‌های سنگی هستند، مفید است. در ادامه این مطلب به بررسی بیشتر فواید … ادامه خواندن راهنمای تمرین با کمپوس برد برای سنگنوردی