ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی

3 (1) بسیاری از کوهنوردان با این عقیده که مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی می تواند جلوی آسیب … ادامه خواندن ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی