کیلیان جورنت بورگادا، دونده حرفه ای و کوهنورد اسپانیای متولد 1987 به طور گسترده ای به عنوان یکی از بهترین دونده های تریل در تمامی دوران شناخته می شود. او تا به امروز توانسته است در بسیاری از سخت ترین مسابقات جهان مانند UTMB، Grand Raid و غیره به موفقیت دست یابد. جورنت در 27 … ادامه خواندن تمرینات کیلیان جورنت و توصیه هایش برای دونده ها