اجاق مسافرتی چی بخرم؟ بررسی 14 اجاق برتر بازار
در دل طبیعت، جایی که خبری از برق و گاز شهری نیست، یک اجاق مسافرتی مطمئن می‌تواند تفاوت میان یک تجربه...
خواص هل برای کوهنوردی: آیا هل ارتفاع‌زدگی را درمان می‌کند؟
کوهنوردی یکی از مهیج‌ترین و درعین‌حال چالش‌برانگیزترین فعالیت‌های فضای باز است. فتح قله‌های مرتفع، ع...
عمر مفید تجهیزات کوهنوردی: راهنمای کامل تعویض و بازنشستگی
اگر اهل کوهنوردی یا سنگنوردی باشید، حتماً به مرور زمان یک نوع دلبستگی عمیق به تجهیزاتتان پیدا کرده‌ا...
بهترین کیسه خواب های ۲۰۲۵ از نگاه حرفه ای ها
راهنمای جامع برای انتخاب حرفه‌ای‌ترین همراه خواب در دل طبیعت
خواب راحت در کوهستان یا کمپ، بیش از ...
راهنمای ذخیره مواد غذایی بدون نیاز به یخچال
در شرایطی مثل قطعی برق‌های گسترده، بحران‌های طبیعی، یا درگیری‌های نظامی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانوا...
راهنمای کامل تصفیه و ذخیره آب در شرایط اضطراری
در نبود آب لوله‌کشی، چگونه زنده بمانیم؟
آب، مهم‌ترین عنصر برای بقا است. انسان می‌تواند هفته‌ها بد...
کیف اضطراری (Go-Bag) چیست و چه چیزهایی باید داخل آن باشد؟
در شرایط بحرانی مثل جنگ، زلزله یا قطع گسترده خدمات شهری، زمان تصمیم‌گیری به‌طرز ترسناکی کوتاه می‌شود...
بقا در شرایط جنگی؛ چطور در روزهای بحرانی دوام بیاوریم؟
در روزهایی که صدای آژیر خطر، تصاویر دود در آسمان، و خبرهای حملات موشکی از رسانه‌ها پخش می‌شود، یک سؤ...
ویافراتا ؛ تجربه ی جذاب ترکیب سنگنوردی و کوهپیمایی
اگر عاشق ارتفاع، ماجراجویی و لمس صخره‌های خام کوهستان هستید اما تجربه یا تجهیزات کامل برای سنگنوردی...
بی‌خوابی قبل از کوهنوردی؛ علل، عوامل و روش‌های درمان
شب قبل از صعود به قله، بسیاری از کوهنوردان دچار بی‌خوابی می‌شوند. این اختلال ممکن است باعث کاهش تمرک...
