12 شهریور تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر کمبود ویتامین E : علائم، علل و روش های درمان همانطور که می دانید ما از موادمعدنی و ویتامین ها انرژی روزانه خود برای انجام ک... ادامه مطلب
09 شهریور تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 1 نظر الکترولیت چیست؟ علت ایجاد اختلال الکترولیتی + درمان شاید تا به حال نام الکترولیت به گوشتان خورده باشد اما ندانید که دقیقا الکترولی... ادامه مطلب
08 شهریور تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر کمبود منیزیم چه علائم و مشکلاتی به همراه دارد؟ منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن شما است. این ماده در نزدیک به ۳۰۰ واکنش... ادامه مطلب
05 شهریور تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 1 نظر کمبود ویتامین دی : بررسی علل، علائم و راهکارها تحقیقات نشان داده 80 تا 90 درصد ایرانیان کمبود ویتامین دی دارند این از تغذیه ن... ادامه مطلب
03 شهریور تغذیه, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 2 نظر 23 راهکار شگفت انگیز و سریع برای کاهش وزن طبیعی در اینترنت و تلویزیون بارها شاهد تبلیغات غیر واقعی و گول زننده در رابطه با کاه... ادامه مطلب
31 مرداد تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر 5 مورد از فواید مولتی ویتامین برای ورزشکاران یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم که شامل خواب کافی باشد باید برای تامی... ادامه مطلب
28 مرداد تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر حذف کربوهیدرات برای لاغری: نکات و عوارض بیش از 60 درصد مردم گمان می کنند که با حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی خود می توا... ادامه مطلب
26 مرداد تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 1 نظر کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست کربوهیدرات چیست؟ آنها به همراه پروتئین و چربی یکی از سه درشت مغذی کلیدی در رژ... ادامه مطلب
22 مرداد آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه ارسال شده توسط میلاد جباریان 1 نظر مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین [کدام یک بهتر است؟] مکمل ها می توانند به شما در بهبود و بهینه سازی عملکرد تمرینی کمک کنند. اگرچه گ... ادامه مطلب
09 مرداد تغذیه, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 1 نظر هر خوراکی چقدر کالری دارد؟ (کاملترین جدول کالری مواد غذایی) اگر بارها پیش آمده خودتان تیشه به ریشهی رژیمتان زده و توبه شکسته اید! خواندن ... ادامه مطلب