13 تیر دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 5 فایده کوهنوردی برای کبد چرب و نکات کبد چرب، یا همان انباشت چربی در کبد، یک وضعیت پزشکی است که در آن مقدار غیرطبیع... ادامه مطلب
06 تیر آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر 5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی وزن کوله پشتی کوهنوردی از شکایت های دایمی کوهنوردان است که البته حق هم دارند. ... ادامه مطلب
24 اردیبهشت کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, لوازم کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای خرید انواع سرشعله و اجاق کوهنوردی زمانی که عازم که برنامه چندروزه کوهنوردی یا کوهپیمایی هستید، برای درست کردن غذ... ادامه مطلب
13 اردیبهشت آموزش کوهنوردی, تغذیه, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آیا نودل برای کوهنوردی مفید است؟ نودل یکی از غذاهای آماده اینروزهای جوامع بشری در گوشه و کنار دنیاست که طرفدارا... ادامه مطلب
22 فروردین آموزش کوهپیمایی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی, کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب و خرید چادر کوهنوردی چه در یک قله هشت هزار متری باشید یا در یک پیمایش چند روزه یا کمپی در نزدیکی ات... ادامه مطلب
03 فروردین آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم در کوهنوردی، سفر و کمپینگ با آن مواجه می شوند... ادامه مطلب
29 اسفند آمادگی جسمانی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟ کوهنوردی، کوهپیمایی و پیاده روی از بهترین راهها برای افزایش سلامتی، کاهش وزن، ... ادامه مطلب
14 دی آمادگی جسمانی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر آیا کوهنوردی برای لاغری شکم مفید است؟ لاغری شکم و کاهش چربی های شکمی یکی از معضلات مرتبط با اضافه وزن است. بسیاری از... ادامه مطلب
04 دی کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 2 نظر راهنمای کوهنوردی و کوهپیمایی در دربند دربند بهشت کوهنوردی و کوهپیمایی هست و هم علاقمندان به این ورزش در شهر تهران ای... ادامه مطلب
08 آبان کوه های جهان, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 10 مسیر کوهنوردی و کوهپیمایی در استانبول کوهپیمایی یا ترکینگ به معنای پیاده روی متوسط در طبیعت است و یکی از زیباترین فع... ادامه مطلب