ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین مقالات
31
فروردین
درای نیدلینگ چیست و آیا برای کوهنوردی مفید است؟
درای نیدلینگ (Dry Needling) یک روش درمانی فیزیوتراپی است که از سوزنهای نازک و...
30
فروردین
29
فروردین
ویلی آنسولد : ایستاده در تقاطع کوه و زندگی
ویلیام فرانسیس آنسولد، کوهنورد افسانهای آمریکایی، در 5 اکتبر 1926 در آرکاتا، ...
29
فروردین
خط الراس هرزه کوه : معرفی قلل و مسیرها
خط الراس هرزه کوه، گویی اژدهایی سنگی بر بام البرز مرکزی، مملو از قلههای سر به...
28
فروردین
آیا مصرف غذاهای قلیایی در کوهنوردی مفید است؟
یکی از بحث هایی که احتمالا در مورد مواد غذایی شنیده اید بحث قلیایی بودن یا اسی...
28
فروردین
اصل تفاوت های فردی در ورزش چیست و چرا اهمیت دارد؟
اصل تفاوتهای فردی در ورزش به این معناست که افراد به برنامههای تمرینی به طور ...
27
فروردین
مسیر مستقیم اورست: دهلیز ژاپنی ها و دهلیز هورنبین
چند آمریکایی افسانهای که از مسیر عادی منحرف شدند، دو ژاپنی که پس از صعود کل خ...
27
فروردین
راهنمای جامع عکاسی در کوهنوردی
عکاسی در کوهنوردی و طبیعت گردی می تواند راهی عالی برای به ثبت رساندن زیبایی طب...
26
فروردین
دویدن شیک اوت یا دویدن قبل مسابقه چیست؟
به نظر غیر منطقی می رسد که درست قبل از مسابقه بدوید. به هر حال، شما نمی خواهید...
26
فروردین
استفاده از زانوبند در بدنسازی: بررسی مزایا و معایب
یکی از تجهیزات مورد استفاده در بدنسازی، انواع زانوبند است اما بسیاری از علاقمن...
26
فروردین
قله کمانکوه، راهنمای صعود و مسیرها
قله کمان کوه، نگینی درخشان در گنجینه قلههای مرتفع و مشهور رشتهکوه البرز مرکز...
25
فروردین
یبوست در کوهنوردی و ارتفاع: علل، علائم و درمان
یکی از مشکلات شایع در برنامه های کوهنوردی به خصوص برنامه های کوهنوردی طولانی و...
دانشنامه موج کوه
پایگاه ورزشهای کوهستانی و آمادگی جسمانی/ کوهنوردی، سنگنوردی، اسکی، دوچرخه سواری، کمپینگ، طبیعت گردی، آمادگی جسمانی، تناسب اندام
ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین
جدیدترین محصولات
جدیدترین محصولات فروشگاه موج کوه را در این قسمت مشاهده می کنید
دستهبندی محصولات موجکوه
- لوازم کوهنوردی
- تجهیزات سنگنوردی
- لوازم کمپینگ
- لوازم بدنسازی
- لوازم دویدن
- پوشاک
جدیدترین مقالات
31
فروردین
درای نیدلینگ چیست و آیا برای کوهنوردی مفید است؟
درای نیدلینگ (Dry Needling) یک روش درمانی فیزیوتراپی است که از سوزنهای نازک و...
30
فروردین
آیا دوچرخه سواری برای کوهنوردی مفید است؟
دوچرخه سواری و کوهنوردی: بررسی عمیق تر
29
فروردین
ویلی آنسولد : ایستاده در تقاطع کوه و زندگی
ویلیام فرانسیس آنسولد، کوهنورد افسانهای آمریکایی، در 5 اکتبر 1926 در آرکاتا، ...
29
فروردین
خط الراس هرزه کوه : معرفی قلل و مسیرها
خط الراس هرزه کوه، گویی اژدهایی سنگی بر بام البرز مرکزی، مملو از قلههای سر به...
28
فروردین
آیا مصرف غذاهای قلیایی در کوهنوردی مفید است؟
یکی از بحث هایی که احتمالا در مورد مواد غذایی شنیده اید بحث قلیایی بودن یا اسی...
28
فروردین
اصل تفاوت های فردی در ورزش چیست و چرا اهمیت دارد؟
اصل تفاوتهای فردی در ورزش به این معناست که افراد به برنامههای تمرینی به طور ...
27
فروردین
مسیر مستقیم اورست: دهلیز ژاپنی ها و دهلیز هورنبین
چند آمریکایی افسانهای که از مسیر عادی منحرف شدند، دو ژاپنی که پس از صعود کل خ...
27
فروردین
راهنمای جامع عکاسی در کوهنوردی
عکاسی در کوهنوردی و طبیعت گردی می تواند راهی عالی برای به ثبت رساندن زیبایی طب...
26
فروردین
دویدن شیک اوت یا دویدن قبل مسابقه چیست؟
به نظر غیر منطقی می رسد که درست قبل از مسابقه بدوید. به هر حال، شما نمی خواهید...
26
فروردین
استفاده از زانوبند در بدنسازی: بررسی مزایا و معایب
یکی از تجهیزات مورد استفاده در بدنسازی، انواع زانوبند است اما بسیاری از علاقمن...
26
فروردین
قله کمانکوه، راهنمای صعود و مسیرها
قله کمان کوه، نگینی درخشان در گنجینه قلههای مرتفع و مشهور رشتهکوه البرز مرکز...
25
فروردین
یبوست در کوهنوردی و ارتفاع: علل، علائم و درمان
یکی از مشکلات شایع در برنامه های کوهنوردی به خصوص برنامه های کوهنوردی طولانی و...